Kletterkurs für Kinder, Schüler, Jugendliche, Erwachsene, Familien
KletterWorkshop
- Kinder ab 6 Jahre (mit Geschwister ab 5 Jahre)
- Schüler ab 10 Jahre
- Familien: Eltern mit Kinder ab 4 Jahre
Kletterworkshop an der Kletterwand und an Großgeräten – Anmeldung erforderlich
Termine:
- Kinder:
- 12. April 16 – 17 Uhr
- 18. April 10 – 11 Uhr
- 19. April 16 – 17 Uhr
- 26. April 16 – 17 Uhr
- Schüler, Jugendliche, Erwachsene, Familien
- 12. April 17 – 18:30 Uhr
- 18. April 11 – 12:30 Uhr
- 19. April 17 – 18:30 Uhr
- 26. April 17 – 18:30 Uhr
- Abschlusskletterei am 1. Mai – ab 14 Uhr bei der Koliskowarte
Preise – bar zu bezahlen vor Ort
- Kinderklettern:
- pro Einheit: 6 €
- Workshop – alle Termine: 18 €
- SPORTUNION Hollabrunn Mitglieder: alle Einheiten 6 €
- Schüler, Jugendliche, Erwachsene, Familien
- pro Einheit: 8 € / Teilnehmer (Familien 16 €)
- Workshop – alle Termine: 24 € (Familien 48 €)
- SPORTUNION Hollabrunn Mitglieder: alle Einheiten 8 € (Familien 15 €)
Allgemein:
„Klettern beansprucht den ganzen Körper, entlastet den Rücken und ist eine vielseitige Sportart. Es werden alle Muskeln des Körpes beansprucht, man wird ständig gedehnt und es gibt einem den gewissen Kick. Man übernimmt Selbstverantwortung, man lernt Dinge zu schaffen, die man nicht für möglich gehalten hätte – Probleme lösen macht einfach Spaß!“ so Tribelnig Johannes.
Vorteile des Kletterns:
- Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
- Allgemeine Kräftigung der Körpermuskulatur
- Körperwahrnehmung
- gutes Kraftausdauertraining
- Schulung des Gleichgewichts
- Schulung der Koordination
- Mentale Stärke
- Spaß
- Wohlfühlen – „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“
- Ausgleich zum Alltag
Klettereinheiten:
Für die Teilnahme sind sportliche Kleidung, dehnbare Hosen (keine Jeans) und enge Turnschuhe von Vorteil bzw. notwendig! Zusätzlich kannst du dir eine Trinkflasche und ein kleines Handtuch mitnehmen.
Klettern in Socken, mit Sandalen, Plateauschuhen und anderem ungeeignetem Schuhwerk, oder barfuss ist unggeignet und führt vielleicht zu Problemen oder Verletzungen!
Betreuer: Hannes Tribelnig & SPORTUNION Hollabrunn Team – hollabrunn@sportunion.at oder 069911060434
Eingang zur Turnhalle mit Kletterwand: