Erstellt am: 18. Februar 2011

Kletterkurs – Erwachsene

Ist schon ausgebucht!

Klettern für Erwachsene (Damen und Herren)

Ist schon ausgebucht.

Termine des Kletterkurses sind:

  • 13. März – BG / BRG Hollabrunn 19:30 Uhr – 21 Uhr
  • 20. März – BG / BRG Hollabrunn 19:30 Uhr – 21 Uhr
  • 27. März – BG / BRG Hollabrunn 19:30 Uhr – 21 Uhr
  • 3. April – BG / BRG Hollabrunn 19:30 Uhr – 21 Uhr
  • 10. April – Abschlussklettern auf die Koliskowarte – 14 bis 16 Uhr
  • Ersatztermin bei Regen am 10. April – Samstag 16. April

Infos bei Hannes: 069911060434
 
Kosten für Kurs, Gurt, Seil und Sicherungsgerät:

Mitglieder der Sportunion Hollabrunn: 25 €
Nichtmitglieder: 30 €

Ausrüstung: sportliche Kleidung, dehnbare Hosen (keine Jeans) und Turnschuhe bzw. Kletterschuhe (von Vorteil)

weitere Infos bei Hannes 0699-11060434

„Klettern beansprucht den ganzen Körper, entlastet den Rücken und ist eine vielseitige Sportart. Es werden alle Muskeln des Körpes beansprucht, man wird ständig gedehnt und es gibt einem den gewissen Kick. Man übernimmt Selbstverantwortung, man lernt Dinge zu schaffen, die man nicht für möglich gehalten hätte – Probleme lösen macht einfach Spaß!“ so Tribelnig Johannes.

  • Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Allgemeine Kräftigung der Körpermuskulatur
  • Körperwahrnehmung
  • gutes Kraftausdauertraining
  • Schulung des Gleichgewichts
  • Schulung der Koordination
  • Mentale Stärke
  • Spaß
  • Wohlfühlen – „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“
  • Ausgleich zum Alltag

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