Ob Klettern tope rope, klettern im Vorstieg oder einfach nur bouldern unter Anleitung.
Wer will mitfahren?
Tope rope klettern, klettern in der Wand oder einfach nur bouldern in der Kletterhalle – Nordwand in Wolkersdorf.
Fahrt nach Wolkersdorf am Samstag 1. Dezember:
Anmeldung unter hollabrunn@sportunion.at
Treffpunkt: 9:30 Uhr – Bahnhof Hollabrunn
Rückkunft: Abend – Bahnhof Hollabrunn
Da wir 5 Stunden klettern werden (mit Pausen dazwischen) nehmt eine Jause und eine Trinkflasche mit oder ein wenig Geld, um vor Ort in der Kletterhalle – Nordwand euch einen Snack mit Getränk zu kaufen.
Kosten:
Mitglieder der Sportunion Hollabrunn: Selbstkostenpreis
Nichtmitglieder: 3 € Betreuung und Selbstkostenpreis
Ausrüstung wie Gurt, Sicherungsgeräte und Kletterschuhe können vor Ort gegen eine Leihgebühr ausgeborgt werden.
Ausrüstung zum Mitnehmen: sportliche Kleidung, dehnbare Hosen (keine Jeans)
Kinder ab 6 Jahre bis Senioren, Mädchen bis Damen und Burschen bis Männer.
Ciao, hannes
Anmeldung und Infos zum Kletterworkshop mittels SMS bei Hannes: 0699-11060434 (Klettern – Name und Alter angeben)
in Wolkersdorfwww.nordwandklettern.at
„Klettern beansprucht den ganzen Körper, entlastet den Rücken und ist eine vielseitige Sportart. Es werden alle Muskeln des Körpes beansprucht, man wird ständig gedehnt und es gibt einem den gewissen Kick. Man übernimmt Selbstverantwortung, man lernt Dinge zu schaffen, die man nicht für möglich gehalten hätte – Probleme lösen macht einfach Spaß!“ so Tribelnig Johannes.
- Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
- Allgemeine Kräftigung der Körpermuskulatur
- Körperwahrnehmung
- gutes Kraftausdauertraining
- Schulung des Gleichgewichts
- Schulung der Koordination
- Mentale Stärke
- Spaß
- Wohlfühlen – „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“
- Ausgleich zum Alltag
Anmeldung und Infos zum Kletterworkshop mittels SMS bei Hannes: 0699-11060434 (Klettern – Name und Alter angeben)
