Fit & Fun
Klassische Kräftigungsstunde, die für Jedermann/frau geeignet ist. Nach
einem kurzen Aufwärmteil werden ganz gezielt Bauch, Beine und Po gekräftigt. Koordinationsübungen werden auch immer wieder dabei sein. Teilweise wird zum Ausklang der Stunde die Muskulatur gedehnt
Fit & Fun donnerstags
Eine zweite Einheit mit Kräfigungsübungen für den ganzen Körper, wo der Spaß nicht zu kurz kommt.