LEIDER a b g e s a g t wegen Krankheit. Termine für den “Kletterworkshop in der Halle
Abgsagt – leider Kletterworkshop
9. & 10. November 10 – 12 Uhr und 14 – 16 Uhr im Bundesgymnasium
  Foto vom Kletterworkshop im Oktober 2010 |
Anmeldung zum Kletterworkshop – siehe unten!
begrenzte TeilnehmerInnenanzahl von 10
Mindestteilnehmer: 8 Personen
Anmeldung für eine Einheit am Samstag und eine Einheit am Sonntag ist möglich (vier Stunden am Tag zu klettern ist für Anfänger nicht schaffbar)
Kosten für Einzeltermin
- 15 € für SPORTUNION Hollabrunn Mitglieder
- 20 € für Nicht-Mitglieder
Kosten für für einen Termin am Samstag und einen Termin am Sonntag:
- 28 € für SPORTUNION Hollabrunn Mitglieder
- 35 € für Nicht-Mitglieder
Wenn bis 5 Tage nach der Anmeldung die Einzahlung auf dem Vereinskonto nicht eingelangt ist, dann wird man von der Anmeldeliste gestrichen!
„Klettern beansprucht den ganzen Körper, entlastet den Rücken und ist eine vielseitige Sportart. Es werden alle Muskeln des Körpes beansprucht, man wird ständig gedehnt und es gibt einem den gewissen Kick. Man übernimmt Selbstverantwortung, man lernt Dinge zu schaffen, die man nicht für möglich gehalten hätte – Probleme lösen macht einfach Spaß!“ so Tribelnig Johannes.
Vorteile des Kletterns:
- Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
- Allgemeine Kräftigung der Körpermuskulatur
- Körperwahrnehmung
- gutes Kraftausdauertraining
- Schulung des Gleichgewichts
- Schulung der Koordination
- Mentale Stärke
- Spaß
- Wohlfühlen – „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“
- Ausgleich zum Alltag
Ausrüstung:
Klettern in Socken, mit Sandalen, Plateauschuhen und anderem ungeeignetem Schuhwerk, oder barfuss ist unggeignet und führt vielleicht zu Problemen!
BetreuerIn: Nanna und Antoni – klettertrainer@hollabrunn.clubdesk.com
Änderungen vorbehalten!
