Der perfekte Mix aus Power und Entspannung!
In dieser einzigartigen Kursstunde beginnst du mit einer energiegeladenen Zumba-Einheit, die dich zum Schwitzen bringt und deinen Körper mit rhythmischen Moves in Bewegung setzt. Anschließend erwartet dich eine intensive Dehneinheit von 15 Minuten, um deinen Muskeln die nötige Erholung zu gönnen, die Flexibilität zu fördern und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
„Zumba & Soul“ ist die ideale Kombination aus Fitness, Spaß und innerer Balance – perfekt für alle, die sowohl ihre Energie tanken als auch ihren Körper entspannen möchten. Schalte ab, lasse den Alltag hinter dir und finde deinen Flow!
Liebe Grüße
Anna
