Erstellt am: 12. November 2020

GRATIS Onlinetraining – Fit im Lockdown

Liebe Sportlerinnen, Sportler und Freunde.

Wer bei den GRATIS Onlinetrainings mitmachen möchte, einfach draufklicken und loslegen!

Fit im Lockdown mit “Crosstraining für Jugendliche – Online & Live”

Zielgerichtetes Kraft und Ausdauertraining unter besonderen Berücksichtigung der Ausführung. Optimales Athletiktraining für andere Sportarten wie Fußball, Volleyball, Tennis, usw.

  • Mo im November 17:15 – 18 Uhr (dann schauen wir, wie es im Dezember weitergeht).

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Fit im Lockdown mit “Fit & Fun – Online & Live”

Eine abwechslungsreiche Kräftigungsstunde für den ganzen Körper! Nach dem Aufwärmen wird mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Hilfe von Alltagsgegenständen (z. B. Handtücher, Trinkflaschen,…) der gesamte Körper gezielt gekräftigt. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

  • Mo im November 19:30 – 20:30 Uhr (dann schauen wir, wie es im Dezember weitergeht).

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Meeting-ID: 834 7414 4940

“homeworkout für Jugendliche & wer will”

Für den Körper mit dem Körper.

  • Mittwoch 17:30 Uhr ca. 30 Minuten

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“Entspannt ins Wochenende” – Online & Live

Mit sanften Stretching- und Entspannungsübungen, sowie Yoga- und Pilateselementen lösen wir Verspannungen und runden die Arbeitswoche ab, so dass wir das Wochenende voll genießen können.
+ Freitag im November 19:30 – 20 Uhr (dann schauen wir, wie es im Dezember weitergeht).
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Weitere Einheiten der SPORTUNION Hollabrun werden  folgen und hier die SPORTUNION Digitalangebote https://sportunion.at/digitalsports/.

Mit sportlichen Grüßen

Hannes, der Vorstand, Trainerinnen und Trainer der SPORTUNION Hollabrunn

SPORTUNION Hollabrunn

Hölzlgasse 32

2020 Hollabrunn

0043 699 11 06 04 34

ZVR-Nummer: 330158994

http://www.hollabrunn.sportunion.at

Spendenkontonummer: AT39 2011 1848 8469 5000 mit dem BIC GIBAATWWXXX

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