Liebe Sportlerinnen, Sportler und Freunde.
Wer bei den GRATIS Onlinetrainings mitmachen möchte, einfach draufklicken und loslegen!
Fit im Lockdown mit “Crosstraining für Jugendliche – Online & Live”
Zielgerichtetes Kraft und Ausdauertraining unter besonderen Berücksichtigung der Ausführung. Optimales Athletiktraining für andere Sportarten wie Fußball, Volleyball, Tennis, usw.
- Mo im November 17:15 – 18 Uhr (dann schauen wir, wie es im Dezember weitergeht).
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XF8q9D
Fit im Lockdown mit “Fit & Fun – Online & Live”Eine abwechslungsreiche Kräftigungsstunde für den ganzen Körper! Nach dem Aufwärmen wird mit dem eigenen Körpergewicht bzw. mit Hilfe von Alltagsgegenständen (z. B. Handtücher, Trinkflaschen,…) der gesamte Körper gezielt gekräftigt. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Zoom-Meeting beitreten https://us02web.zoom.us/j/83474144940?pwd=Mk9UMkVkZkZJMy9qRnVjZG4zN2xFdz09 Meeting-ID: 834 7414 4940 |
“homeworkout für Jugendliche & wer will”Für den Körper mit dem Körper.
Zoom-Meeting beitreten https://us05web.zoom.us/j/4546082571?pwd=azBTSHlvV0oySW1mbms0SDZSQXhVdz09 “Entspannt ins Wochenende” – Online & LiveMit sanften Stretching- und Entspannungsübungen, sowie Yoga- und Pilateselementen lösen wir Verspannungen und runden die Arbeitswoche ab, so dass wir das Wochenende voll genießen können. |
Weitere Einheiten der SPORTUNION Hollabrun werden folgen und hier die SPORTUNION Digitalangebote https://sportunion.at/digitalsports/.
Mit sportlichen Grüßen
Hannes, der Vorstand, Trainerinnen und Trainer der SPORTUNION Hollabrunn
SPORTUNION Hollabrunn
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