Beckenbodentraining für Frauen

Beckenbodentraining, eine wichtige Sache für Erwachsene”!

Der nächste BeBo® Grundkurs für Frauen wird jeweils

  • dienstags
  • vom 13. Feber. (Faschingdiesntag 5. März entfällt) bis 31. März
  • im unteren Turnsaal des Hollabrunner Bundesgymnasiums (Eingang in der Kühschelmgasse 4 gegenüber, 2020 Hollabrunn)
  • von 18:30 bis 20:00 Uhr stattfinden.

Kursleiterin ist Sonja Boersma (ausgebildete Beckenbodentrainerin, Krankenschwester und Hebamme – https://sonjaboersma.wordpress.com/neu-beckenbodentraining/)

Bitte um persönliche telefonische Anmeldung (0664 3522932), da Teilnehmerzahl begrenzt und auch eine Mindestanzahl!

Die Anmeldung und Aufnahme in den Kurs ist erst nach der Einzahlung des Kursbeitrages auf unser Vereinskonto der SPORTUNION Hollabrunn fixiert.

Kosten für

  • 7 Einheiten
  • je 90 Minuten (inklusive Unterlagen)
  • insgesamt 140,00 Euro (SPORTUNION Hollabrunn Mitglieder 110€)
  • überweisen auf AT39 2011 1848 8469 5000 mit dem BIC GIBAATWWXXX

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