Bodywork am Samstag – Kurzhantel und Theraband
Abwechslungsreiche Bodywork Stunde für alle Altersklassen, für Sie und Ihn und vom Anfänger bis zum Könner. Eine Kräftigungsstunde für alle Hauptmuskelgruppen, das vorwiegend die konditionellen Fähigkeiten, Kraft und Kraftausdauer aber auch die Koordination ausbildet. Ziele sind Körperformung (shaping) und Kräftigung der Muskulatur. Durch die Bewegung mit Musik gestaltet sich ein vielfältiges und abwechslungsreiches aber auch intensives Trainingsprogramm. Spaß und gute Laune werden groß geschrieben.
Kosten:
- für SPORTUNION Hollabrunn Mitglieder gratis
- für Nichtmitglieder:
- Einschreibgebühr 10 € + 4 € pro Einheit
- oder: Mitglied werden und bis zum Jahresende alle anderen Einheiten auch gratis besuchen können
Kurs endet mit Ostern
Bei Fragen – Infos wende dich bitte an hollabrunn@sportunion.at
