Kletterkurs – Erwachsene

Klettern für Erwachsene (Damen und Herren)

Termine des Kletterkurses sind:

  • 13. März – BG / BRG Hollabrunn 19:30 Uhr – 21 Uhr
  • 20. März – BG / BRG Hollabrunn 19:30 Uhr – 21 Uhr
  • 27. März – BG / BRG Hollabrunn 19:30 Uhr – 21 Uhr
  • 3. April – BG / BRG Hollabrunn 19:30 Uhr – 21 Uhr
  • 10. April – Abschlussklettern auf die Koliskowarte – 14 bis 16 Uhr
    • Ersatztermin bei Regen: Samstag 16. April

weitere Infos folgen bzw. bei Hannes 0699-11060434

„Klettern beansprucht den ganzen Körper, entlastet den Rücken und ist eine vielseitige Sportart. Es werden alle Muskeln des Körpes beansprucht, man wird ständig gedehnt und es gibt einem den gewissen Kick. Man übernimmt Selbstverantwortung, man lernt Dinge zu schaffen, die man nicht für möglich gehalten hätte – Probleme lösen macht einfach Spaß!“ so Tribelnig Johannes.

  • Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Allgemeine Kräftigung der Körpermuskulatur
  • Körperwahrnehmung
  • gutes Kraftausdauertraining
  • Schulung des Gleichgewichts
  • Schulung der Koordination
  • Mentale Stärke
  • Spaß
  • Wohlfühlen – „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“
  • Ausgleich zum Alltag

Das könnte dich auch interessieren...

Bewegt im Park

Niederösterreich – Hollabrunn Montag Kursdauer: 19:00 – 20:00  Kursinfo Fit & Fun (Motorikpark Hollabrunn) Dienstag Kursdauer: 18:00 – 19:00  Kursinfo Wirbelsäulengymnastik (Motorikpark Hollabrunn) Mittwoch Kursdauer: 18:30 – 19:30  Kursinfo Zumba & Soul (Outdoorgelände Hollabrunn)

Sommercamps 2025

Bereits zum traditionellen Ferienprogramm der SPORTUNION Hollabrunn zählt das Multisport- und Kreativcamp, Basketballcamp, Beachvolleyballcamp, die UGOTCHI Sportferien und zählen die Balla-Balla-Ballspieltage. Dieses Jahr kommt noch das Badmintoncamp dazu. Mit dem Beachcenter der SPORTUNION Hollabrunn und dem Tennisclubhaus ist ein tolles Umfeld gegeben. Tribelnig Johannes (Organisator): „Es ist immer wieder schön neue Kinder für den Sport

Zumba & Soul

Mittwochs ab dem 12. Februar von 19-20:15 Uhr findet der NEUE Kurs statt. Zumba & Soul Der perfekte Mix aus Power und Entspannung! In dieser einzigartigen Kursstunde beginnst du mit einer energiegeladenen Zumba-Einheit, die dich zum Schwitzen bringt und deinen Körper mit rhythmischen Moves in Bewegung setzt. Anschließend erwartet dich eine intensive Dehneinheit von 15

Badminton

Badminton 2. Semester Neuanmeldung unter Anmeldung erfolgt über: https://hollabrunn.sportunion.at/anmeldung-hollabrunn/ Weitermeldung erfolgt über Nina. Infos zu Badminton: https://hollabrunn.sportunion.at/badminton/

News Archiv